Qu'est-ce que le fitness?
Le club de Clamart Gym 92 propose différents cours dans la semaine. Il est possible de s’inscrire pour une année ou en cours d’année.
RENFORCEMENT
Abdos-Fessiers
Cours de renforcement musculaire en musique visant à tonifier la ceinture abdominale et les membres inférieurs (Cuisses / Abdos / Fessiers).
Total Body Work
Renforcement musculaire du corps dans son ensemble : muscles supérieurs et inférieurs du corps ainsi que la sangle abdominale, grâce aux différentes options proposées, les débutants comme les confirmés pourront travailler à leur niveau.
CARDIO
Zumba
Cours complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et renforcement musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines.
U’ Can Dance
Cours ludique cardio accessible à tous. Vous danserez sur des chorégraphies menant différents styles musicaux.
BIEN ETRE
Fit Balance
Grâce à l’association du yoga et du pilate, ce cours vous permettra d’acquérir force, souplesse, équilibre et bien être.